Ortodontie – co potřebujete vědět, než si nasadíte rovnátka

Rozhodli jste se na konec konců dát svým zubům pořádně šanci? Ortodontie není jen o rovnějším úsměvu, ale taky o pohodlí při jídle a sebevědomí. V tomhle článku vám ukážu, co můžete čekat, jak se o rovnátka starat a na co si dát pozor, aby byl celý proces co nejhladší.

První týdny s rovnátky – co se děje

Jakmile vám ortodontista nasadí rovnátka, můžete pocítit mírný tlak. To je normální – zuby se pomalu posouvají do nových pozic. První dny můžete mít mírnou bolest, ale obvykle po 2‑3 dnech to ustoupí. Důležité je jíst měkké jídlo, vyhýbat se tvrdým kouskům a pravidelně čistit zuby mezi drátky.

Neviditelná rovnátka a gumičky – proč jsou populární

Neviditelná rovnátka (např. Invisalign) jsou oblíbená, protože jsou téměř nepostřehnutelná. Stačí je sundat na jídlo a čistotu. Gumičky na rovnátka hrají klíčovou roli – pomáhají správně rozdělit sílu a zrychlit posun zubů. Používejte je podle pokynů, jinak můžete prodloužit dobu léčby.

Pokud máte neviditelná rovnátka, nezapomeňte na speciální čištění. Používejte mezizubní kartáček a mezikostní nit, abyste předešli zubnímu kameni a zánětům dásní. Pravidelné kontroly u ortodontisty vám pomůžou sledovat pokrok a čas od času upravit plán.

Bolest po nasazení rovnátka je častá, ale dá se zvládnout. Zkuste studený obklad na tvář, vyhněte se extrémně horkým nebo studeným nápojům a užívejte volně prodejné protizánětlivé léky, pokud vám doporučí lékař. Pokud bolest přetrvává více než týden, kontaktujte odborníka.

Strava během ortodontické léčby hraje velkou roli. Omezte cukr a vyhýbejte se lepkavým sladkostem, které se mohou zachytit mezi drátky. Dbejte na pravidelné mytí dvakrát denně, a to i po jídle, pokud je to možné. Zdravé jídlo, jako jsou zelenina a bílkoviny, podpoří i celkové zdraví ústní dutiny.

Kontrola u ortodontisty probíhá každé 4‑6 týdnů. Během těchto návštěv se kontroluje pohyb zubů, případně se utahuje drátek nebo vyměňují gumičky. Přijďte včas, aby nebylo nutné prodlužovat léčbu.

Po skončení léčby vám ortodontista nasadí retenční aparát – ten pomůže udržet výsledný tvar zubů. Retenční zařízení nosíte obvykle několik měsíců v noci a poté jen občas. Ignorování retenčních kroků může vést k návratu původního postavení.

Ortodontie může být výzvou, ale výsledek stojí za to. Rovný úsměv nejen zlepší vzhled, ale také usnadní údržbu zubů a posílí váš sebevědomí. Stačí si nastavit realistické cíle, dodržovat pokyny a být trpělivý – a brzy se budete těšit na svůj nový úsměv.