Nasazení rovnátek – co potřebujete vědět hned po první návštěvě

Když vám ortodontista nasadí rovnátka, může to být pořádný zážitek. První den často cítíte napětí v zubech a lehkou bolest, která trvá několik dní. To je normální – dráty táhnou zuby do nových pozic a dásně se přizpůsobují. Nezůstávejte však s tím sami, máme pár praktických rad, jak ten nepříjemný úvod zvládnout.

Co můžete očekávat po nasazení rovnátek

Po nasazení se u vás může objevit mírná citlivost na studené i teplé nápoje. Může se také objevovat drobné otoky dásní, které zmizí během 24 hodin. Většina pacientů hlásí, že bolest dosáhne vrcholu během prvních dvou až tří dnů a pak postupně klesá. Pokud by však bolest byla silná i po pěti dnech, zavolejte svému ortodontistovi – může být potřeba upravit napětí drátku.

Jak zmírnit bolest a starat se o rovnátka

Nejrychlejší úleva často přijde z chladných obkladů. Vložte si na tvář studený ručník nebo použijte gelový krém, který můžete koupit v lékárně. Vyhněte se tvrdým a lepkavým potravinám – cukrovinky, ořechy nebo žvýkačky mohou rovnátka poškodit a zvýšit bolest. Místo toho sáhněte po měkkých jídlech jako jsou jogurty, bramborová kaše či vařená zelenina.

Ústní hygiena je klíčová. Používejte mezizubní kartáčky nebo speciální nitky na rovnátka, abyste odstranili zbytky jídla mezi dráty a brackety. Pravidelné čištění s fluoridovou pastou pomůže předcházet zubnímu kazu, který je u pacientů s rovnáky častější.

Nezapomeňte na kontrolní návštěvy. Ortodontista obvykle naplánuje kontrolu každých 4‑6 týdnů, během které upraví napětí a zkontroluje stav dásní. Pokud dodržíte hygienu a dietní tipy, bude vaše cesta ke krásnému úsměvu mnohem pohodlnější.

Vždy si pamatujte: první týdny jsou nejintenzivnější, ale po jejich překonání se bolest ustálí a můžete se těšit na postupné zlepšování. S dobrým plánem, správnou výživou a pravidelnou péčí budou vaše rovnátka fungovat tak, jak mají – a vy si brzy užijete rovný a zdravý úsměv.