Jak odstranit zubní kámen pod dásní: praktický průvodce pro domácí péči a lékařskou pomoc

Zubní kámen pod dásní je jedna z nejčastějších příčin zánětů dásní, krvácení, zápachu z úst a dokonce ztráty zubů. Mnoho lidí si myslí, že stačí čistit zuby dvakrát denně a vše bude v pořádku. Ale když se kámen vytvoří pod dásní, četné zubní kartáčky a pasty na něj prostě nemají vliv. Tento typ kamene se nevidí, ale cítíte jeho následky - bolest, citlivost, zápach, nebo dokonce pohyblivé zuby. Pokud už jste někdy cítili, jak se vám pod dásní „hrne“ něco tvrdého, nebo když vám zubní lékař řekl „máte kámen pod dásní“, víte, že to není jen tak nějaká malá věc.

Co je zubní kámen pod dásní a jak vzniká?

Zubní kámen pod dásní je ztuhlá vrstva bakterií, slin a minerálů, která se usazuje v úzkych prostorech mezi zubem a dásní. Vzniká z plaku - tenké, lepkavé vrstvy bakterií, která se na zubech tvoří každý den. Pokud plak neodstraníte během 24-72 hodin, začíná mineralizovat. A když se to stane pod dásní, kde se nevyskytuje žádný přístup k čištění, kámen se vytváří bez přestání.

Nejčastěji se objevuje u zubů v zadní části úst - u molárů a předních dolních zubů. Tam je plak nejvíce chráněn před čištěním, protože zubní kartáček těžko dosáhne. Když se kámen vytvoří pod dásní, začne dráždit tkáně, vytvářet kapsy, kde se hromadí další bakterie, a postupně ničí kost, která drží zub na místě.

Nejde jen o estetiku. Když se kámen pod dásní rozšíří, může vést k parodontitidě - závažnému onemocnění, které může způsobit ztrátu zubů. Podle studií z Journal of Clinical Periodontology má přes 70 % dospělých ve věku nad 35 let nějakou formu parodontálního onemocnění, a zubní kámen pod dásní je jednou z hlavních příčin.

Jak poznat, že máte zubní kámen pod dásní?

Není to jako kámen na povrchu zubu, který se dá vidět. Ten je často žlutý nebo hnědý a leží na zubech. Kámen pod dásní je skrytý. Ale tělo vám dává jasné signály:

• Krvácení dásní při čištění nebo jídle
• Zápach z úst, který nezmizí ani po čištění
• Citlivost na teplé, studené nebo sladké jídlo
• Odčervenání nebo otok dásní
• Zuby, které se zdají být delší - to je proto, že dásně se stahují
• Pocit „tvrdejšího“ nebo „hrubého“ povrchu pod dásní, když si jím šátráte jazykem

Nejčastější chyba je ignorovat krvácení dásní. Mnoho lidí si myslí, že to je „normální“, protože to „vždycky bylo“. Ale to není normální. To je varování, že něco je špatně.

Proč domácí metody nestačí?

Na internetu najdete spoustu tipů: „odstraňte kámen sodou“, „použijte olejové vytahování“, „čistěte solí“. Všechny tyto metody se zaměřují na povrch zubů. Ale pod dásní? Tam žádná sůl, sůdová pasta nebo olej nedosáhne. Tyto metody mohou dočasně zmírnit zápach nebo zklidit dásně, ale neodstraní kámen. A to je klíčové.

Zubní kámen pod dásní je tvrdý, jako kámen - vznikl z minerálů ve vašich slinách, které se vázaly k bakteriím. Není to špína, kterou byste mohli očistit kartáčkem. Je to mineralizovaná struktura, která vyžaduje speciální nástroje, které má jen zubní lékař.

Navíc, pokud se pokusíte kámen odstranit doma - třeba špachtelkou, jehlou nebo nějakým drsným předmětem - můžete si poškodit dásně, zubní kmen nebo dokonce způsobit infekci. To může vést k ještě horšímu stavu, než jste měli původně.

Jak se kámen pod dásní odstraňuje u zubního lékaře?

Pravý způsob, jak odstranit zubní kámen pod dásní, je skalování a kořenové vyhlazování. To není jednoduché čištění. Je to lékařský postup, který provádí zubní hygienička nebo parodontolog.

Nejprve použijí ultrazvukový nástroj, který vydává vysokofrekvenční vlny a odstraní kámen z povrchu zubů i pod dásní. Tento nástroj nejen odstraní kámen, ale také vymyje bakterie. Poté použijí ruční nástroje - skalpely a curetety - k odstranění zbytků kamene v hlubokých kapsách pod dásní. Nakonec vyhladí povrch kořenů, aby se zabraňovalo opětovnému usazování plaku.

Postup trvá obvykle 60-90 minut a může být rozdělen do dvou nebo tří návštěv, pokud je kámen rozsáhlý. Může být nepříjemný, ale není bolestivý - pokud je proveden správně. Většina lidí potřebuje jen lokální anestézii, pokud je dásně velmi citlivé.

Po postupu se dásně mohou několik dní trochu krvácet nebo citit, ale to je normální. Důležité je dodržovat pokyny lékaře: vyhýbat se horkému, kyselému nebo sladkému jídlu, používat solný koupel a nečistit zuby agresivně.

Co můžete dělat doma, aby se kámen nevyskytoval znovu?

Po odstranění kamene je klíčové zabránit jeho návratu. A to je právě místo, kde většina lidí selže.

• Čistěte zuby dvakrát denně - nejen ráno a večer, ale také po každém jídle, pokud to jde. Používejte zubní kartáček s jemnými štětinami a zubní pastu s fluoridem.
• Používejte mezizubní kartáčky nebo nit každý den. To je nejdůležitější. Kámen pod dásní vzniká tam, kde kartáček nedosáhne. Mezizubní kartáčky (velikost 0,4-0,6 mm) jsou ideální pro odstranění plaku mezi zuby a pod dásní.
• Provedete antiseptický koupel - například s chlorhexidinem (pouze na předpis lékaře). Používejte ho 2-3 dny po odstranění kamene, ale ne déle než týden, jinak může způsobit zbarvení zubů.
• Navštěvujte zubního hygienika každých 6 měsíců. I když se vám zdá, že máte vše v pořádku, kámen se může začít tvořit znovu během 3-6 měsíců. Pravidelné čištění je levnější než léčba ztracených zubů.
• Upozorněte lékaře na krvácení dásní. Neříkejte „to je normální“. Každé krvácení je signál, že potřebujete větší pozornost.

Když máte kámen pod dásní - nečekáte

Mnoho lidí čeká, až to bude bolet. Ale když to začne bolet, je už pozdě. Kost kolem zubu je už zničená. A to se nedá vrátit zpět.

Nejlepší čas na odstranění zubního kamene pod dásní je hned, když zjistíte, že dásně krvácí, nebo když vám lékař řekl, že máte plak pod dásní. Nečekejte na zápach, nečekejte na pohyblivé zuby. Čím dříve to odstraníte, tím méně poškození bude a tím levnější bude léčba.

Ve městech jako Ostrava, Brno nebo Praha je možné najít zubní kliniky, které nabízejí první konzultaci zdarma nebo za nízkou cenu. Většina z nich má moderní ultrazvukové zařízení a zkušené hygieničky. Nechte si poradit - nejde jen o zuby. Jde o vaše celkové zdraví. Výzkumy ukazují, že lidé s parodontitidou mají vyšší riziko srdečních onemocnění, cukrovky a dokonce i předčasného porodu.

Co se stane, když to necháte být?

Když necháte zubní kámen pod dásní bez péče, všechno se zhorší postupně:

• První fáze: dásně krvácí, jsou otoklé, zápach z úst
• Druhá fáze: dásně se stahují, zuby se zdají delší, vznikají mezery
• Třetí fáze: vznikají hluboké kapsy, kde se hromadí infekce
• Čtvrtá fáze: kost kolem zubu se rozpadá - zub se začne hýbat
• Pátá fáze: zub padne nebo ho musí odstranit

A to není jen o jednom zubu. Když se jedna část ústní dutiny rozpadne, infekce se šíří. Může se dostat do krve a ovlivnit celé tělo. V některých případech lidé s dlouhodobou parodontitidou potřebují léčbu antibiotiky, operace dásní nebo dokonce implantace.

Odstranění zubního kamene pod dásní není luxus. Je to základní lékařská péče. Stejně jako jste chodili na kontrolu k lékaři, když jste měli nachlazení - tak byste měli chodit na kontrolu k zubnímu hygienikovi, když se dásně krvácí.

Je odstranění zubního kamene pod dásní bolestivé?

Ne, pokud je provedeno správně. Mnoho lidí se bojí, že to bude bolet. Ale dnes se používají moderní techniky a lokální anestézie. Většina lidí popisuje postup jako „tlak“ nebo „vibrační pocit“ - nikoli bolest.

Největší nevýhoda je čas. Musíte se připravit na několik návštěv. Ale to je mnohem méně než čas, který strávíte s bolestí, ztracenými zuby nebo návštěvami u zubního chirurga.

Nejhorší je, když lidé čekají až do okamžiku, kdy mají zub, který se pohybuje. Pak je jediná možnost - odstranit ho. A pak začíná nová cesta: mosty, implantace, náhrady - a ty stojí desítky tisíc korun.

Co se stane po odstranění kamene?

Po odstranění kamene se dásně začnou hojit. V prvních dnech můžete cítit citlivost, ale to zmizí. Dásně se zpevní, krvácení přestane, zápach zmizí. A nejpodstatnější: zuby se znovu upevní v kosti.

Pokud jste dodržovali doporučení lékaře a čistili zuby správně, můžete se vyhnout dalšímu kámeni. Někteří lidé už nikdy nemají problém s kamenem - jen proto, že se naučili správně čistit mezizubní prostory.

Největší úspěch je, když si člověk uvědomí, že zubní kámen není „něco, co se tvoří samotné“. Je to výsledek vašich návyků. A pokud změníte návyky, změníte i svůj ústní zdraví.