Fluorid je fluorid, přírodní minerál, který pomáhá posilovat zubní sklovinu a bránit vzniku kazu. Also known as fluor, it je jedním z nejúčinnějších prostředků, které zubní lékaři doporučují pro každodenní péči o zuby. Když se fluorid dostane na povrch zubu, spojí se s minerály ve sklovině a vytvoří novou, tvrdší vrstvu – fluorapatit. Ta je mnohem odolnější proti kyselinám, které vznikají, když bakterie ve vašich ústech štěpí cukry. To znamená, že i když sníte sladké, vaše zuby mají lepší ochranu.
Fluorid není jen v zubní pastě. Najdete ho i v pitné vodě (v mnoha obcích je přidáván úředně), v některých potravinách a v profesionálních aplikacích u zubaře – třeba v podobě gelu nebo laků. Není to nějaká chemická záležitost z laboratoře. Fluorid je přirozeně přítomný ve vodě a půdě, jen ho lidé využívají inteligentně, aby zamezili běžným problémům. Mnoho lidí si myslí, že kazy jsou nevyhnutelné, ale pravda je jiná: pokud máte dost fluoridu, riziko kazu klesá o 20 až 40 procent. To není jen statistika – to je rozdíl mezi tím, kdy vám zub bolí, a kdy ho vůbec nevnímáte.
Fluorid také pomáhá při zubní sklovina, ten tenký, průhledný vrstevník, který chrání zub před poškozením. Když se sklovina začne rozpadat kvůli kyselinám, fluorid ji může opravit – ne úplně, ale dost, aby se kámen nevytvořil. Tento proces se jmenuje remineralizace. Je to jako, když se zedník vrátí a napraví drobné trhliny ve zdi, než se rozšíří. Pokud máte pravidelně fluorid, vaše zuby se opravují samy – a to každý den.
Co se týče prevence kazu, nejúčinnější způsob, jak se vyhnout bolesti, plombám a vytržení zubů, fluorid je v první linii. Nejde jen o to, že ho použijete jednou a máte to za sebou. Je to denní návyk, jako čištění zubů. Pokud vaše dítě používá fluoridovou pastu od prvního zoubku, nebo pokud pije vodu s fluoridem, má šanci růst s plně vyvinutými, odolnými zuby. A dospělí? Také. Nejenom děti potřebují fluorid. I vaše zuby v 40 nebo 60 let ho potřebují – protože sklovina se s věkem tenčí a citlivost roste.
Nejde o to, abyste se stali závislými na fluoridu. Jde o to, abyste ho měli tam, kde potřebujete – na zubech. A to nejen v pastě. Pokud vám zubař doporučí fluoridový gél nebo lak, neodmítejte. Je to levná, bezpečná a účinná ochrana. Většina lidí, kteří mají zdravé zuby, je nevědí, že to díky fluoridu. A ti, kteří mají kazy, často nevědí, že to mohli zamezit.
V níže uvedených článcích najdete vše, co potřebujete vědět o tom, jak fluorid funguje v praxi, jak ho správně používat, kdy je vhodný a kdy ne, a jak se vyhnout běžným chybám. Některé články se dotýkají bělení, zubního kamene nebo citlivosti – a všichni se vrací k jednomu: zdravé zuby začínají na povrchu, kde fluorid dělá svou práci.
Fluorid se nachází v pitné vodě, čaji, rybách a zubní pastě. Pískování zubů neodstraní fluorid z vašich zubů, protože je integrován do skloviny. Zjistěte, kde najít fluorid a jak ho správně využít pro ochranu zubů.
Pokračovat ve čtení...