Všichni víme, jak nepříjemný je zubní kámen. Nejenže vypadá ohrážejícím způsobem, ale může vést k onemocněním dásní. Naštěstí existuje několik jednoduchých kroků, které vám pomohou udržet povrch zubů hladký a čistý.
Nejzákladnější obrana proti kameni je pravidelné čištění. Používejte zubní pastu s fluoridem alespoň dvakrát denně – ráno i večer. Dbejte na to, aby kartáček byl měkký a nahrazovali ho každé 3–4 měsíce. Pokud máte mezizubní prostory, nezapomeňte na mezizubní kartáčky nebo dentální nit. Článek Mezizubní kartáčky pro děti: Jak správně pečovat o dětské zuby ukazuje, jak si vybrat ten pravý nástroj.
Nezapomeňte také na zadní strany zubů a linii dásní – tam se často hromadí plak. Krátké, kruhové pohyby jsou efektivnější než agresivní tahy dopředu a zpět.
Čištění není jediný faktor. Strava bohatá na cukry a kyseliny podporuje tvorbu plaku, který následně ztvrdne v kámen. Omezte sladkosti, limonády i časté svačování mezi hlavními jídly.
Pití vody po jídle pomůže vyplavit zbytky potravy a neutralizovat kyseliny. Pokud máte problém s rychlým tvorbou kamene, zkuste ústní vodu s obsahem chlorhexidinu nebo fluoridu – účinně snižuje bakteriální růst.
Profesionální čištění u zubaře jednou až dvakrát ročně je nezbytné. Dentální hygiena provádí specialistka, která odstraní i ten nejmenší kámen, který si běžný kartáček neporadí. V našem článku Zubní Kámen: Co je a Jak Mu u Dětí Předcházet najdete podrobnosti o tom, jak probíhá odborné odstraňování.
Další tip: pravidelně kontrolujte stav svých zubů pomocí dentálního zrcátka. Už jen pár sekund denně vám ukáže, zda se na povrchu tvoří bílý prášek – první varovný signál kamene.
Kombinací správné techniky čištění, vhodných pomůcek a pravidelných kontrol můžete výrazně snížit riziko vzniku zubního kamene. Věnujte tomu pár minut denně a ušetříte si mnoho návštěv u zubaře i nepříjemné bolesti dásní.
Zubní kámen může být problémem jak pro děti, tak pro dospělé. V tomto článku se podíváme, co to zubní kámen vlastně je, jak vzniká a jaké kroky mohou rodiče podniknout, aby jeho tvorbě u svých dětí předešli. Představíme také některé užitečné tipy a triky pro udržení zdravých zubů dětí.
Pokračovat ve čtení...
Zubní kámen pod dásní je nepříjemný problém, který může vést k závažnějším stavům, jako je parodontitida a ztráta zubů. Tento článek prozkoumá, jak zubní kámen pod dásní odstranit a jaké kroky můžete podniknout k prevenci jeho tvorby. Zaměříme se na účinné metody čištění, význam pravidelných návštěv u zubního lékaře a jak správně pečovat o ústní dutinu, aby váš úsměv zůstal zdravý a krásný.
Pokračovat ve čtení...
Tento článek poskytuje komplexní informace o tom, jak odstranění zubního kamene může přispět k lepšímu dechu a obecně zlepšit zdraví ústní dutiny. Vysvětluje souvislosti mezi zubním kamenem a zápachem z úst, popisuje metody prevence a odstranění zubního kamene a nabízí praktické tipy, jak si udržet ústní dutinu ve zdravém stavu.
Pokračovat ve čtení...
Ahoj, zdravím všechny, kdo bojují s černým zubním kamenem a chtějí vědět, jak se tato nepříjemnost tvoří. V tomto článku se dozvíte, proč se na zubech usazuje černý zubní kámen a jaké faktory tento proces urychlují. Povíme si o tom, jak jeho tvorbu omezit a jaké metody jsou nejúčinnější pro jeho odstranění ze zubů. Pokud se chcete dozvědět více o ústní hygieně a chcete se vyhnout zbytečným návštěvám zubaře, tak tento článek je přesně pro vás. Pojďme společně prozkoumat, jak se starat o naše zuby a jak udržet úsměv nejen krásný, ale i zdravý.
Pokračovat ve čtení...
Ahoj! Dnes jsme se rozhodli probrat velmi specifické téma - černý zubní kámen a jeho vliv na naše zdraví. Budeme diskutovat o tom, jak může tato nepříjemná podoba zubního kamene ovlivnit naše celkové zdraví a jaké jsou nejlepší způsoby, jak tomuto problému předcházet. Také se podíváme na důsledky, pokud černý zubní kámen necháme bez ošetření. Snažme se o naše zuby pečovat co nejlépe!
Pokračovat ve čtení...