Důsledky zubního kamene: co vás může potkat a jak tomu zabránit

Všichni jsme si už někdy všimli šedavých usazenin na zadní straně zubů. To je zubní kámen – tvrdá vrstva, která vzniká z plaků, pokud se neodstraní pravidelným čištěním. Přestože vypadá jen jako estetický problém, jeho dopady jsou mnohem vážnější.

Proč vzniká zubní kámen?

Když po jídle nedočistíme ústní dutinu, bakterie se usazují na povrchu zubu a tvoří měkký plak. Pokud plak zůstane několik dní, minerály v slinách ho ztvrdnou a vznikne tak kamenná vrstva. Hlavním vinníkem jsou nedostatečná hygiena, konzumace cukru a nevhodné stravovací návyky. Dokonce i kouření nebo sucho v ústech mohou tvorbu urychlit.

Jaké jsou hlavní následky a co dělat?

První varovný signál je často nepříjemný zápach z úst – bakterie v kameni produkují sírovodík, který zapáchá. Další problém jsou podrážděné dásně. Kámen dráždí tkáň a vede k zanícení, krvácení při čištění nebo dokonce k parodontóze, což je ztráta kostní hmoty kolem zubu.

Pokud se kamenu necháte narůst, může poškodit i samotný sklový povrch. Když se na něj navážou bakterie, vznikají mezizubní kapsle, kde se usazují další nečistoty a mohou vyvolat zubní kaz, který je obtížněji odhalitelný.

Co můžete udělat hned teď? Začněte s pravidelným používáním správného kartáčku (ideálně sonického nebo s měkkými štětinami) a nezapomeňte na mezizubní kartáčky nebo dentální nit. Četnost čištění alespoň dvakrát denně a jednou týdně použijte ústní vodu s antimikrobiálními složkami.

Profesionální odstranění kamene u zubaře je nezbytné každých 6–12 měsíců. Během preventivní prohlídky vám hygienista ukáže, kde se kámen tvoří nejčastěji a jak si vybrat vhodné pomůcky.

Nezapomeňte ani na dietu – omezte sladkosti, sycené nápoje a nahraďte je vodou nebo čajem bez cukru. Vápník a vitamín D podpoří zdraví zubní skloviny a posílí dásně.

Naše laboratoř Dent Laboratoř Stomatologie nabízí rady na míru, kontrolu ústního zdraví a individuální hygienické plány. Pokud máte podezření na kamenné usazeniny, neváhejte nás kontaktovat – pomůžeme vám udržet úsměv čistý a bez nepříjemných následků.