Máte na zubech rovnátka a chcete vědět, jak je udržet v pořádku? V tomhle článku vám ukážeme jednoduché kroky, které zvládnete každý den. Nejde o složité procedury – stačí pár drobných změn ve vašich návycích.
První pravidlo je čistota. Používejte měkký zubní kartáček a speciální mezizubní kartáčky, které se vejdou mezi drátky. Kartáčujte alespoň dvakrát denně – po jídle a před spaním. Nezapomeňte i na nit – existují plastové niti s držadlem, které se snadno protahují kolem rovnátek.
Fluoridová ústní voda pomůže snížit zubní plak a chrání před kazem. Vypláchněte si ústa po čištění, ale nevyplachujte příliš silně – chcete, aby fluorid zůstal na povrchu.
Jídlo může rovnátka snadno poškodit. Vyhněte se tvrdým bonbónům, ořechům nebo kouskům ledu. Místo toho si nakrájejte jablko na menší kusy a dejte si ho s lžičkou, aby dráty nečelily příliš velkému tlaku.
Pokud se vám po nasazení rovnátek objeví bolest, použijte studený obklad na tvář nebo protizánětlivé gely. Bolest by měla odeznít během několika dní – pokud trvá déle, navštivte ortodontistu.
Elastické pásky (gumičky) jsou klíčové pro správný posun zubů. Vždy je nosíte podle pokynů a nikdy nevyndávejte bez důvodu. Pokud se uvolní nebo prasknou, nahraďte je novou gumičkou co nejdříve.
Pravidelné kontroly u ortodontisty jsou nezbytné. Každých 4–6 týdnů vám odborník upraví dráty a zkontroluje pokrok. Nepřeskočte termín – tím prodloužíte dobu léčby.
Na závěr pamatujte, že údržba rovnátek není komplikovaná, ale vyžaduje pravidelnost. Pokud budete čistit zuby po každém jídle, dbát na šetrnou stravu a dodržovat návštěvy u lékaře, dosáhnete krásného a zdravého úsměvu bez zbytečných komplikací.
Ahoj všichni! Ve svém novém příspěvku se ponořím do tématu gumiček na rovnátka. Chcete vědět, proč jsou tak důležité pro úspěšnou léčbu rovnátky? Jak o ně pečovat a jak je správně udržovat? Pokud ano, tento článek je přesně pro vás! Připojte se ke mně a společně prozkoumáme svět gumiček na rovnátka.
Pokračovat ve čtení...