Po vytržení zubu je strava po vytržení zubu, soubor potravin a návyků, které podporují rychlé zahojování rány a minimalizují riziko infekce klíčová. Nejde jen o to, co jíte, ale o to, jak jíte – teplota, konzistence a složení jídla ovlivňují, jestli se vám dásně zahojí klidně, nebo zase začnou bolět. Prvních 24 hodin je nejdůležitější, aby se nevytvořil krevní sraženec, který je jako přírodní zátkou proti bakteriím a bolesti.
zahojování dásní, přirozený proces, kdy tělo obnovuje poškozenou tkáň po extrakci potřebuje klid. To znamená, že teplé polévky, horký čaj nebo káva můžou způsobit, že se krevní sraženec rozpadne – a to vede k bolestivému sušení, tzv. sušení rány. Místo toho se zaměřte na chladné nebo studené jídlo: jogurt, moučníky z ovesných vloček, puré z brambor nebo měkké ovoce jako banán nebo pečené hrušky. Voda je nejlepší nápoj, ale pokud chcete něco chutnějšího, zvolte nealkoholické nápoje bez kyseliny a cukru. zubní rána, otevřená místa v dásni po vytržení, které je potřeba chránit před mechanickým a chemickým drážděním se nezahojí, když do ní koukáte jídelníčkem s chipsy, ořechy nebo tuhými potravinami. I když máte hlad, nejezte tuhé, křehké nebo ostré věci – nejen že mohou zranit dásně, ale i se v nich zaseknout a způsobit infekci.
Nezapomeňte, že i když se bolest zmírní, dásně potřebují týden nebo dva, než se úplně zahojí. Po třech dnech můžete postupně přidávat mírně tvrdší jídla, ale stále vyhýbejte se příliš horkému, sladkému nebo kyselému. Pokud máte zubní protézu, nevkládejte ji první den – necháte dásně odpočívat. A když se vám zdá, že se rána nezahojuje, nebo vás bolí silněji po třech dnech, nečekáte – kontaktujte svého zubního lékaře. Všechny tyto tipy najdete v našich článcích, které vám pomohou nejen správně jíst, ale i pochopit, proč některé věci dělat a jiné ne.
Po vytržení zubu je důležité volit správnou stravu a pití, aby se zabránilo infekci a suchozubu. Zjistěte, co jíst a pít první týden, co vyhýbat a jak podpořit rychlé hojení dásní.
Pokračovat ve čtení...