Jak vyndat zubní protézu bez poškození a bez bolesti
Ochrana zubní protézy: Návod k bezpečnému vyndání
Ověřte svou techniku vyndávání zubní protézy
Zadejte odpovědi na otázky níže a zjistěte, zda vaše technika vyndávání zubní protézy je bezpečná. Tato kontrola vám pomůže zabránit poškození protézy, bolesti a zánětům dásní.
Výsledek:
Je to něco, co děláte každý den, ale téměř nikdy o tom neříkáte: vyndání zubní protézy. A přitom je to klíčový krok, který může zachránit vaše dásně, zbylé zuby i samotnou protézu. Pokud to děláte špatně, můžete ji poškodit, zbytečně bolet nebo si způsobit zánět dásní. Nejde jen o to ji vyndat - jde o to, jak to uděláte správně.
Proč je správné vyndání zubní protézy důležité?
Zubní protéza není jako běžný předmět, který si můžete položit na stůl. Je to citlivý lékařský přístroj, který se dotýká vašich dásní, kostí a zbylých zubů. Pokud ji vyndáte nesprávně - třeba silou, šikmo nebo bez předchozího namočení - můžete:
- poškodit plast nebo kovové části
- poškrábat povrch, kde se pak hromadí plak
- zranit dásně, což vede k zánětům a bolesti
- ztratit ji, když vám spadne do sinku nebo na zem
Podle studie z Ústavu stomatologie v Praze (2024) přes 60 % pacientů s úplnými protézami má pravidelné záněty dásní způsobené právě špatnou technikou vyndávání a čištění. To se dá snadno vyhnout - stačí znát pár jednoduchých kroků.
Krok za krokem: Jak vyndat zubní protézu bez bolesti
Nejprve si připravte místo. Nechte na stole ručník nebo nádobu s vodou - tak, aby protéza nespadla na tvrdý povrch. Pokud spadne na kámen nebo keramiku, pravděpodobně se rozbije.
- Umýt si ruce. Před každým dotykem s protézou si umyjte ruce teplou vodou a mýdlem. Na rukách jsou bakterie, které se přenášejí na protézu a pak do úst.
- Propláchněte ústa teplou vodou. Než ji vyndáte, propláchněte ústa teplou vodou. To uvolní lepidlo a zvlhčí dásně. Pokud máte protézu s lepidlem, nezapomeňte, že ho je potřeba nejdřív rozpuštět - ne tahat.
- Najděte správný bod chvatu. Nechytávejte protézu jen za přední zuby. To způsobí zatížení a může ji zdeformovat. Místo toho položte palec na dásňový okraj u čelisti a ukazovákem podpořte protézu odspodu. Většina protéz má přirozený bod, kde se snadno odpojuje - obvykle u zadních zubů.
- Odstraňujte pomalu a rovnoměrně. Nevytáhněte nahoru, ale mírně a rovnoměrně odstraňujte protézu směrem dolů a trochu dopředu. Pokud je to horní protéza, zatlačte jemně jazykem proti stropu úst - to pomůže uvolnit lepidlo. Pokud je to dolní, pohybujte jazykem pod protézou a pomalu ji odtrhávejte od dásní.
- Nezatlačujte silou. Pokud se protéza nechce vyndat, nezatlačujte. Může to znamenat, že je přilepená nebo že se dásně zvětšily. V takovém případě se obraťte na zubního lékaře.
Co dělat, když protéza přilne?
Někdy se protéza přilepí tak pevně, že se zdá, že je součástí dásní. To není normální. Může to být způsobeno:
- příliš silným lepidlem
- změnou tvaru dásní (časté po ztrátě zubů)
- nepravidelným čištěním, kdy se na protéze hromadí zbytky jídla a plak
Nejprve se pokuste vyndat protézu pomocí teplé vody - naplňte ústa teplou vodou a nechte ji pár vteřin. Pak opakujte kroky výše. Pokud to nepomůže, nepoužívejte nástroje jako nůžky, špachtle nebo kovové předměty. Ty poškodí protézu a zraní dásně.
Nejlepší řešení: navštivte zubního lékaře. Může zkontrolovat, zda protéza ještě dobře sedí, nebo jestli je potřeba ji přizpůsobit. V České republice je přizpůsobení protézy často pokryto zdravotním pojištěním - stačí se na to domluvit.
Co dělat hned po vyndání?
Nezahazujte protézu na stůl. Nechávejte ji na mokrém ručníku, ale ne na suchém. Nechávejte ji v horké vodě - to způsobí deformaci. Nechávejte ji na slunci nebo u topení - plast se může zkroutit.
Po vyndání ji okamžitě opláchněte studenou nebo teplou vodou. Poté ji očistěte:
- použijte speciální kartáček pro protézy (není to stejný jako zubní kartáček)
- čisticí prostředek jen pro protézy - nikdy nezubní pasta, která je příliš drsná
- nechávejte ji na noční dobu v čisticí roztok nebo vodě
Čistící roztoky jsou důležité - nejen proto, že odstraňují plak, ale proto, že zabíjejí houby, které způsobují kandidózu (bílé skvrny na dásních a na protéze). Tyto houby se vyskytují u 30 % nositelů protéz, kteří je nečistí správně.
Co se nesmí dělat?
Některé zvyky jsou běžné, ale nebezpečné. Zde je seznam toho, co nikdy nedělejte:
- Nepoužívejte bělidlo. Bělidlo poškozuje plast a mění barvu protézy. Je to jako kdybyste bělili svetr v kuchyni - funguje, ale ničí.
- Nepoužívejte zubní pastu. Obsahuje abrazivní látky, které škrábají povrch protézy. Potom se na něm hromadí zápach a plak.
- Nevyndávejte ji horkou vodou. Voda nad 60 °C způsobí, že plast ztratí tvar. Protéza se přestane hodit a bude bolet.
- Nevyndávejte ji v koupelně bez připraveného místa. Spadne do sinku a rozbije se. To je nejčastější důvod, proč lidé potřebují novou protézu.
- Nesnažte se ji „vytrhnout“. To poškozuje dásně a může vést k dlouhodobému zánětu.
Kdy je čas na novou protézu?
Protéza není na věčnost. Většina výrobců doporučuje výměnu každých 5-7 let. Ale někdy je potřeba dříve:
- protéza se začne pohybovat nebo kmitat při mluvení
- často bolejí dásně, i když ji správně vyndáváte a čistíte
- začnete mít potíže s jídlem - nechutná vám, nebo se jí snadno vysypává
- změnil se tvar tváře - tvář se vám zdá „zkažená“ nebo spadlá
Proč se to děje? Po ztrátě zubů se čelist pomalu mění. Kosti se ztenčují, dásně se zmenšují. Protéza, která seděla perfektně před pěti lety, už nemusí sedět vůbec. Pokud si toho všimnete, nečekáte na „někdy“. Navštivte zubního lékaře. Může vám udělat kontrolní snímek a říct, zda je potřeba protézu přizpůsobit nebo nahradit.
Co dělat, když protéza spadne a rozbije se?
Nezkoušejte ji lepit doma. Nelepte ji kuchyňským lepidlem, silikonem nebo cyanoakrylátovým lepidlem. To je nebezpečné - obsahuje toxické látky, které se dostanou do vašich úst.
Nejlepší řešení: vezměte ji do zubní kliniky. Většina zubních lékařů má možnost rychlé opravy - někdy dokonce ve stejný den. Pokud se rozbila jen malá část, může být oprava levná a rychlá. Pokud se rozbila celá, může být potřeba nová. Ale i v tom případě se nevzdávejte - moderní protézy jsou lehčí, pevnější a vypadají přirozeněji než kdy jindy.
Proč je důležité mít protézu čistou a správně vyndanou?
Je to o víc než jen o zuby. Zdraví úst ovlivňuje celé tělo. Záněty dásní spojené s nečistou protézou jsou spojeny s vyšším rizikem srdečních onemocnění, cukrovky a dokonce demence. Nejde jen o pohodlí - jde o vážnou zdravotní otázku.
Když protézu správně vyndáváte, čistíte a uchováváte, zvyšujete svou kvalitu života. Můžete jíst, mluvit, smát se bez obav. Můžete se dívat do zrcadla a cítit se dobře. A to je to, co stojí za každý den, kdy vyndáte protézu - správně.
Jak často bych měl(a) vyndávat zubní protézu?
Zubní protézu byste měl(a) vyndávat každý večer před spaním. To umožňuje dásním odpočinout, snižuje riziko zánětů a umožňuje správné čištění protézy. Během dne ji nosíte, ale noční odpočinek je klíčový pro zdraví ústní dutiny.
Můžu používat bělidlo k čištění protézy?
Ne. Bělidlo poškozuje plast a kovové části protézy. Může způsobit zbarvení, zlomení nebo uvolnění částí. Používejte pouze speciální čisticí tablety nebo gel určené pro zubní protézy. Ty jsou bezpečné a efektivní.
Proč mi protéza bolela, i když jsem ji správně vyndal(a)?
Bolest může znamenat, že protéza už neodpovídá tvaru vašich dásní. Po ztrátě zubů se kosti a tkáně mění - protéza, která seděla pět let, už může být příliš volná nebo příliš těsná. Potřebujete kontrolu u zubního lékaře, který zjistí, zda je potřeba protézu přizpůsobit nebo nahradit.
Můžu si protézu nechat v nádobě s vodou celou noc?
Ano, ale pouze v chladné nebo teplé vodě. Nikdy ne v horké. Pro lepší účinek použijte speciální čisticí roztok, který zároveň dezinfikuje. Voda sama o sobě nezabíjí bakterie - jen udržuje protézu mokrou a zabrání její deformaci.
Co dělat, když protéza spadne a ztratím ji?
Pokud protéza spadne a ztratíte ji, neztrácejte nervy. Většina zubních klinik má záložní zásoby nebo může rychle vyrobit novou. Pokud máte starou protézu, může být použita jako vzor. Nezakládejte se na tom, že se „někdy“ najde - kontaktujte svého zubního lékaře hned.
Napsat komentář