Mezizubní kartáčky – co to je a proč jsou nezbytné

Většina lidí si myslí, že čistý úsměv stačí jen naštípnout zubním kartáčkem. Ve skutečnosti se mezi zuby skrývají i malé mezery, kde se hromadí plak a zbytky jídla. Právě sem přichází mezizubní kartáček – malý nástroj, který doplňuje běžné čištění a pomáhá předcházet zánětům dásní i kazu.

Mezizubní kartáčky jsou vhodné pro všechny věkové kategorie. Děti je potřebují už od prvních mléčných zubů, aby si zvykly na komplexní ústní hygienu. U dospělých pak hrají roli při péči o implantáty, ortodontické aparatury nebo při čištění po zákroku.

Jak vybrat správný mezizubní kartáček

Nejdůležitější je velikost otvoru. Pokud je příliš malý, kartáček se nevejde a pokud je velký, nedosáhne na stěny mezery. Ideální je zvolit tři až čtyři velikosti – od 0,4 mm pro úzké prostory po 1,5 mm pro širší mezizubní štěrbiny.

Materiál hrotu se liší: nylonové vlákna jsou pevnější a vhodné pro dospělé, zatímco silikonové hlavičky jsou šetrnější k citlivým dásním a skvělé pro děti. Některé kartáčky mají zakřivený tvar, který lépe sedí na zadní části zubů.

Dalším faktorem je rukojeť – pevná plastová nebo gumovaná úchopová část usnadňuje manipulaci a snižuje riziko sklouznutí při čištění.

Použití v praxi – rady z našich článků

Chcete vědět, jak učinit mezizubní kartáčky součástí každodenní rutiny? V našem článku Mezizubní kartáčky pro děti: Jak správně pečovat o dětské zuby najdete jednoduchý návod, jak děti motivovat k používání a jak vybrat vhodný model.

Pokud trápí citlivost dásní, podívejte se na Efektivní způsoby, jak se vypořádat s citlivostí zubů, kde se dozvíte, že správné mezizubní čištění může snížit podráždění.

Kombinace mezizubního kartáčku a dentálního nitě pomáhá odstraňovat plak i v těžko dostupných místech. Používejte kartáček jednou až dvakrát denně po běžném čištění zubním kartáčkem. Jemně vložte hrot do mezery, pohybujte ho lehkými tahy dopředu a dozadu – nechte vlákna „pískovat“ mezi zuby.

Nezapomeňte kartáček pravidelně vyměnit, ideálně po 2–3 týdnech používání. Opotřebované vlákna ztrácí účinnost a mohou dráždit dásně.

Mezizubní kartáčky nejsou luxus, ale praktický doplněk každodenní ústní péče. Zkuste je zařadit do svého rituálu a uvidíte rozdíl – méně zánětů, čistší dech a zdravější dásně.