Nejlepší mezizubní kartáčky 2026: Které vybrat pro skutečně čisté mezery

Mezizubní kartáčky nejsou jen doplněk k běžnému čištění zubů. Pro mnoho lidí jsou klíčem k tomu, aby se vyhnuli krvácení dásní, zánětům a dokonce ztrátě zubů. Když jsem před pěti lety začala používat mezizubní kartáčky pravidelně, moje zubní lékařka mi řekla, že mám dásně, které jsou jako u 25letého, a já jsem tehdy měla 42. Nebylo to náhodou. Bylo to díky správnému nástroji.

Proč mezizubní kartáčky vůbec používat?

Běžný zubní kartáček se nedostane mezi zuby tam, kde se hromadí plak, potraviny a bakterie. Tyto mezery jsou přesně tam, kde začínají kámen, záněty a karies. Studie z Journal of Clinical Periodontology ukázaly, že lidé, kteří pravidelně používají mezizubní kartáčky, mají o 40 % méně zánětů dásní než ti, kteří čistí jen zubní kartáčkem a nití.

Nejde jen o zdraví dásní. Pokud máte korunky, mosty, implanety nebo rovnátka, mezizubní kartáček je často jediný způsob, jak tyto oblasti skutečně vyčistit. Nit je tu často neúčinná - příliš těsné mezery, zvlněné povrchy, nebo pevné konstrukce to brání.

Který typ mezizubního kartáčku vybrat?

Není jediný „nejlepší“ kartáček. Všechno záleží na velikosti mezer mezi vašimi zuby. Když jsem poprvé koupila kartáček z obchodu, zkusila jsem ten nejmenší - a skoro jsem si způsobila krvácení. Pak jsem zjistila, že potřebuji větší. A to je ten klíč.

Existují tři hlavní typy:

• Pravé mezizubní kartáčky - mají přímý držák, vhodné pro přední zuby a snadno dostupné mezery.
• Kartáčky s ohybem - mají zakřivený držák, ideální pro zadní zuby, kde je těžké se dostat.
• Kartáčky na niti - kombinují kartáček s nití, vhodné pro zuby s úzkými mezery nebo pro ty, kteří mají problém s koordinací.

Velikost je kritická. Pokud kartáček prochází mezerou příliš volně, nečistí to efektivně. Pokud ho musíte námahou vtlačit, je příliš velký. Správná velikost se dostane do mezery s lehkým odporem - jako když vkládáte klíč do zámku a zapadne bez námahy.

Nejlepší mezizubní kartáčky na trhu v roce 2026

Na základě testů, recenzí pacientů a doporučení zubních hygieniček jsem vybrala pět modelů, které skutečně fungují.

1. TePe Original

Je to nejznámější a nejčastěji doporučovaný značka u zubních lékařů v Česku. Mají přímé i zakřivené varianty, jsou vyrobené z kvalitního nylonu a mají pevný, ale pružný držák. Dostupné v 6 velikostech - od 0,4 mm až po 1,5 mm. Nejlepší pro začátečníky, protože jsou jemné a dobře se drží v ruce.

2. Oral-B Interdental

Jsou o něco tužší než TePe, ale mají lepší vyčišťovací výkon na znečištěných mezích. Mají speciální gumový obal na držáku, který zabraňuje klouzání. Ideální pro lidi, kteří mají více plaku nebo používají rovnátka. Velikosti jsou označené barvami - červená pro 0,8 mm, modrá pro 1,1 mm atd.

3. Curaprox CPS Prime

Tato značka je oblíbená u lidí s citlivými dásněmi. Kartáčky mají ultrajemné štětinky z polyesteru a speciální ochranný prstenec, který chrání dásně před poškozením. Jsou ideální pro ty, kdo mají krvácení dásní nebo mají implantáty. Dostupné v 5 velikostech, včetně velmi tenké 0,6 mm verze.

4. Periobrush

Je to jedna z mála značek, které nabízejí kartáčky s niti. Tento model má štětinku na jednom konci a nit na druhém. Výborné pro lidi, kteří chtějí mít všechno v jednom nástroji - například při cestování. Štětinka je dostatečně tvrdá na odstranění plaku, nit je jemná na čištění těsných mezí.

5. SmartClean Interdental

Nejnovější příchozí na trh. Má elastický držák, který se přizpůsobuje tvaru úst, a štětinky s nano-čisticí vrstvou, která zabraňuje růstu bakterií. Je to nejdražší, ale pokud máte velmi těsné mezery nebo implantáty, stojí za to. Dostupné pouze v třech velikostech, ale každá je přesně kalibrovaná.

Jak správně používat mezizubní kartáček?

Nemůžete ho jen strčit do mezery a pohybovat nahoru-dolů. To poškozuje dásně.

1. Vyberte správnou velikost - pokud je těžké ho vložit, zkuste menší.
2. Vložte kartáček do mezery jemně, bez námahy.
3. Pohybujte ho z jedné strany na druhou - ne nahoru a dolů, ale přesně v rovině mezery.
4. Nezatlačujte. Pokud cítíte odpor, zastavte se a zkuste menší velikost.
5. Čistěte každou mezeru 2-3krát, pak kartáček vyměňte.

Nezapomeňte: kartáček se používá jen jednou. Po každém použití ho vyhodíte. Opakované používání je jako čištění zubů špinavým kartáčkem - škodí více než pomáhá.

Co se stane, když je nepoužíváte?

Když jsem před pěti lety začala používat mezizubní kartáčky, měla jsem krvácení dásní při čištění. Po třech měsících to přestalo. Po roce měla moje zubní lékařka na záznamu: „Dásně výborné, žádný kámen, žádný zánět.“

Naopak - znám pacientku, která se bála používat mezizubní kartáček, protože jí to dělalo bolest. Po třech letech měla ztrátu dvou zubů, protože se rozšířil zánět. Nebylo to kvůli špatné hygieně - bylo to kvůli tomu, že nečistila mezery.

Mezizubní kartáček není volitelný. Je to jako používat řemenový pás v autě. Můžete to nechat, ale začnete platit za to později.

Co si pamatovat?

• Nepoužívejte kartáček, který vám dělá bolest - znamená to, že je příliš velký.
• Nečistěte stejný kartáček dvakrát. Každý je jen na jedno použití.
• Pokud máte rovnátka, implantáty nebo mosty, mezizubní kartáček je nezbytný - ne nit, ne zubní kartáček.
• Nečistěte jen přední zuby. Zadní mezery jsou častější místo vzniku kamenů.
• Nečekávejte, až vás dásně začnou krvácet. Začněte teď.

Je mezizubní kartáček pro vás?

Pokud máte mezery mezi zuby - a všichni je máme - pak ano. Nezáleží na věku, na tom, zda máte rovné zuby nebo ne. Pokud chcete, aby vaše dásně zůstaly zdravé, a vaše zuby vám sloužily ještě desítky let, mezizubní kartáček je jednoduchý, levný a efektivní krok.

Nejde o to, jestli máte čas. Jde o to, jestli chcete mít zuby za 10 let. A když si vezmete ten nejmenší kartáček z balíčku TePe, vložíte ho do mezery a uděláte pět pohybů, trvá to méně než 30 sekund. Každý den.