Cestování s rovnátky: Co potřebujete vědět, aby byla vaše dovolená bez komplikací

Plánujete výlet nebo dlouhou dovolenou a máte nasazená rovnátka? Není důvod se bát. S pár jednoduchými tipy můžete mít úsměv pod kontrolou i na druhém konci světa. V tomto článku vám ukážeme, co si připravit, jak zvládnout běžné problémy a jak si užít cestu bez zbytečného stresu.

Co si sbalit před odjezdem

Nejlepší je mít po ruce vše, co rovnátka potřebují. Přidejte do kufru:

• cestovní kartáček s měkkými štětinami – menší než domácí, ale dostatečně účinný;
• zubní pastu (ideálně bez fluoridu pro citlivé dásně) a ústní vodu v malých lahvičkách;
• malou sadu ortodontických vosků – skvělá záchrana, když se drátek dotkne tváře nebo jazyka;
• náhradní elastické gumičky (pokud je používáte) v barvě, která vám vyhovuje;
• zápisník s kontakty na váš ortodontický ústav – pro případ nouze.

Všechny tyto věci se vejdou do jedné kosmetické tašky, takže si je můžete vzít i do letadla. Nezapomeňte také na oblíbené zdravé svačiny – cukr může rovnátka rychle znečistit.

Jak pečovat o rovnátka během cesty

Když jste na dovolené, rutina se často mění. Přesto dodržujte základní pravidla: čistěte si zuby po každém jídle a alespoň dvakrát denně. Pokud nemáte přístup k vodě, použijte ústní vodu nebo i jen vodu z láhve – stačí trochu vypláchnout ústa a odstranit drobné zbytky.

Držte se daleko od tvrdých potravin, které mohou drátky ohnout nebo přilepit. Když si chcete dopřát něco sladkého, raději zvolte žvýkačky bez cukru – pomáhají čistit povrch a snižují riziko vzniku kazu pod rovnáky.

Pokud se během jízdy objeví bolest nebo drátek se vykloní, okamžitě použijte ortodontický vosk. Vložte ho mezi drátek a dásně – uleví a zabrání dalším poraněním. Pro vážnější problémy (např. uvolněná gumička) kontaktujte svého ortodontistu; většina klinik má nouzové e‑mailové adresy nebo telefonní linky.

Na dlouhých letech a vlakových cestách se často setkáváte s omezeným prostorem na hygienu. V takovém případě stačí použít ústní vodu a malý zubní kartáček – rychlá osvěta pomůže předejít nepříjemnostem.

Po návratu domů proveďte důkladnou kontrolu: zkontrolujte, jestli jsou všechny drátky na svém místě, gumičky nejsou roztržené a vosk byl odstraněn. Pokud něco vypadá jinak, naplánujte návštěvu ortodontisty dříve než další plánovaná kontrola.

Jednoduché připravy a pár pravidelných kroků vám umožní užít si dovolenou i s rovnáky bez zbytečných starostí. Pamatujte – zdravý úsměv je součástí každého dobrodružství, ať jste kdekoliv.