Jak se připravit na první návštěvu v dětské stomatologii

První návštěva u dětského zubaře může být pro dítě i pro rodiče stejně stresující. Ale nemusí to být tak špatné, jak si to představujete. Když víte, co vás čeká, a připravíte se správně, ta návštěva může být klidně i zábavná. Většina dětských zubařů v Česku dělá právě tohle - převádí strach do běžného rituálu. A to nejen proto, že to je lépe pro dítě, ale protože to znamená méně problémů v budoucnu.

Proč je první návštěva tak důležitá?

Nejde o to, aby mělo dítě zubní kávu nebo zlomený zub. První návštěva je především o prevenci. Podle České asociace dětské stomatologie by mělo být dítě poprvé u zubaře do 12 měsíců věku, nejpozději do výronu prvního zoubku. Většina dětí v tomto věku ještě nemá žádné zubní kazy, ale už teď se dá zjistit, jak jsou zuby vyvinuté, zda je správná poloha čelistí, a jestli není riziko problémů s polykáním nebo dýcháním. To všechno se dá včas napravit - a to bez bolesti.

Nezapomeňte: když dítě navštíví zubaře dřív, než začne mít bolest, přestane být zubař „ten, kdo dělá špatné věci“. Stává se prostě součástí každodenní péče - jako když si myjete ruce nebo čistíte zuby.

Co se děje na první návštěvě?

Nic nečekaného. Nejde o vyplňování zubních plombek ani o nějaké „výběry“. První návštěva trvá obvykle 15-20 minut a je plná hry, pohody a pozorování.

• Zubař si s dítětem promluví - často sedí vedle rodiče, ne na stolku.
• Podívá se do úst - často pomocí malého zrcátka a světla, bez nějakých nástrojů.
• Prohlédne si, jak jsou zuby rozmístěné, zda je zubní sklovina zdravá, zda nejsou známky kazu nebo zánětu.
• Zkontroluje, jak dítě čistí zuby - a pak ukáže rodičům, jak to dělat správně.
• Na konci vám dá nějakou malou odměnu - obvykle známku, barevný štětec nebo obrázek.

Nikdo nevytáhne zub, nikdo nevrtá. Pokud někdo z vás začne slyšet vrtání, je to už druhá nebo třetí návštěva - a to jen v případě, že je to skutečně potřeba.

Jak dítě připravit doma?

Nechte dítě vědět, že jde na „zubaře, co se dívá na zoubky“. Neříkejte: „Nebo ti zubař vytrhne zub!“ Neříkejte: „Bude to bolet!“ Neříkejte: „Nechci, abys se bál.“

Spíš řekněte:

• „Zítra půjdeme na prohlídku zoubků. Zubař má malé zrcátko a světýlko - bude to jako hra.“
• „Uvidíš, jak se děti u zubaře smějí.“
• „Zubař ti ukáže, jak správně čistit zuby - a pak si můžeš vybrat nový štětec.“

Přečtěte si dítěti knížku o zubaři - například „Zoubky na cestě“ od Marka Štěpánka. Nebo si pustěte krátký video na YouTube, kde dítě vidí, jak jiné děti procházejí první návštěvou. Nezabere to ani pět minut, ale pomůže dítěti vědět, co ho čeká.

Co si vzít s sebou?

Nezapomeňte na:

• Ústní hygiena: Vezměte si štětec a zubní pasta, které dítě používá doma. Zubař si je chce prohlédnout - často vidí, že rodiče používají špatnou pasta nebo špatný štětec.
• Předmět útěchy: Malá hračka, hadík nebo dečka - něco, co dítě má rádo a co ho uklidní.
• Plán na odměnu: Po návštěvě si dejte dítěti malou odměnu - knížku, čas na hraní, zmrzlinu. Ne peníze. Ne věci, které se kupují jen pro to. Odporučují se věci, které spojujete s radostí.
• Seznam otázek: Napíšete si dvě tři věci, které vás zajímají - například: „Má dítě problém s dýcháním přes ústa?“ nebo „Je to normální, že se zuby nevyvíjejí stejně?“

Co dělat, když se dítě bojí?

Je to normální. I dospělí se bojí zubaře. Ale děti se bojí jinak - nezlobí se, nepláčou hlasitě, jen se zatváří a ztuhne. Nebo se začne odvážet od stolku.

Nezatlačujte. Nezvedejte ho násilně. Neříkejte: „Musíš to udělat!“

Řekněte: „Můžeme to zkusit znovu příště. Nebo si můžeme jen sednout a prohlédnout zrcátko.“

Nejlepší dětskí zubaři mají v ordinaci „první návštěva bez tlaku“. Pokud se dítě nechce podívat do úst, zubař to přijme. Příště se to zkusí znovu - a často se to povede. Děti potřebují čas. A důvěru.

Co se stane, když se zubař najde káza?

Nejde o to, že jste „špatní rodiče“. Káza u dětí je běžná. V Česku má přes 40 % dětí do 6 let alespoň jeden zubní kaz. To není vina, je to výsledek potravy, hygieny a genetiky.

Když zubař najde káza, neznamená to, že se hned začne vrtat. Většinou se nejprve udělá:

• Úprava stravy - odstranění sladkých nápojů, zákusků před spaním.
• Předpis fluoridové pasty nebo fluoridového gelu.
• Vyškolení rodičů, jak správně čistit zuby - často se ukáže, že rodiče čistí jen zuby, ale ne mezery.
• Plán na další návštěvu - obvykle za 3-6 měsíců.

Pokud se káza zhorší, až teprve se zvažuje vrtání. A i pak se používají nejlehčí metody - bez narkózy, bez bolesti, s využitím speciálních nástrojů pro děti.

Kdy je nejlepší čas na návštěvu?

Nejlepší je ráno - když je dítě odpočaté a nenažrané. Nenechávejte ho jíst sladké snídani před návštěvou. Neplánujte návštěvu v den, kdy má dítě horečku nebo zácpu. A nechoděte, když je dítě unavené - třeba po dlouhém výletu.

Nejlepší den je většinou úterý nebo středa - kdy je ordinace nejklidnější. V pátek se často přijímají jen akutní případy, a v sobotu je mnoho dětí zvyklé na hru a pohyb - ne na klid.

Co dělat po návštěvě?

Neříkejte: „Tak to bylo, teď už jsi klidný.“

Řekněte: „Víš, co jsi dnes udělal? Byl jsi velmi statečný. Zubař říkal, že máš skvělé zoubky.“

Nezabudněte na:

• Pravidelné čištění - dvakrát denně, s malým štětcem a fluoridovou pastou.
• Nejedte sladké věci před spaním - ani sušenky, ani džem, ani med.
• První návštěva je jen začátek - další se dějí každých 6 měsíců.

Pokud si dítě vybírá zubní pasta s oblíbeným hrdinou, je to v pořádku. Pokud si dítě rádo čistí zuby s hudebními zvuky - také je to v pořádku. Důležité je, aby to bylo pravidelné. Ne dokonalé.

Co když se rodiči bojí?

Je to normální. Ale vaše strachy se přenášejí. Když vy jste nervózní, dítě to cítí. Když vy se zatváříte, že to je „něco špatného“, dítě to přijme jako pravdu.

Pokud máte strach z vlastních zubařských zkušeností, řekněte si: „To je moje minulost. Moje dítě má jinou budoucnost.“

Připravte se. Přečtěte si něco o dětské stomatologii. Zavolejte ordinaci a zeptejte se: „Co se děje na první návštěvě?“ Většina dětských zubařů ráda odpoví - a někdy vám pošlou i fotky z ordinace.

Nezapomeňte: vaše dítě si pamatuje, jak jste se chovali. Ne to, co se stalo v ordinaci. Pokud jste klidní, důvěřujete, a děláte to jako normální věc - dítě to přijme stejně.

První návštěva u dětského zubaře není výzva. Je to výhoda. A ta výhoda je v tom, že dítě nikdy nebudou trápit bolesti, zákazy, nebo strach z úst. Když to začnete dřív, dítě si to všechno pamatuje jako normální součást života - a to je nejlepší odměna, jakou můžete dát.