Chcete být fit a zároveň mít zdravé zuby? Není to složité – stačí pár jednoduchých kroků, které zapadnou do vašeho sportovního režimu. V tomhle článku vám ukážu, co dělat, aby se váš úsměv neztratil i při největším nasazení.
Když cvičíte, často pít vodu a jíst sportovní tyčinky. To může zvýšit kyselost v ústech a podpořit demineralizaci skloviny. Nejlepší je mít po ruce nealkoholické nápoje bez cukru a vyhýbat se sladkým doplňkům.
Po každém tréninku si vypláchněte ústa čistou vodou – pomůže to neutralizovat kyseliny. Pokud máte možnost, použijte fluoridový ústní roztok; ten posílí sklovinu a zpomalí ztrátu minerálů.
Prasklá nebo oslabená sklovina potřebuje extra péči. Zkuste jíst více potravin bohatých na vápník a vitamín D – mléko, jogurt, tuňák. Tyto živiny podporují remineralizaci.
Vyhněte se tvrdým nebo lepkavým snackům, které mohou sklovinu dále poškozovat. A pokud máte citlivé místo, raději použijte zubní pastu pro citlivé zuby – zmírní nepříjemné pocity.
Na našem blogu najdete články jako "Jak zastavit demineralizaci zubů?" nebo "Prasklá zubní sklovina: jak ji rychle zastavit?", kde se dozvíte konkrétní tipy a triky. Stačí kliknout na název a číst dál.
Nezapomeňte pravidelně navštěvovat dentální laboratoř – profesionální kontrola odhalí problémy dříve, než se stanou vážnými. Jednoduchá prohlídka jednou za šest měsíců může ušetřit spoustu času a peněz.
Takže když si naplánujete další běh nebo posilovnu, přidejte k tomu i pár minut ústní hygieny: čistěte zuby dvakrát denně, používejte mezizubní kartáček a nezapomeňte na fluorid. Kombinace zdravého těla a silných zubů vám dá energii do každého dne.
V tomto článku se dozvíte, jak zastavit demineralizaci zubů a jak chránit svůj úsměv. Všichni chceme zdravé zuby, ale někdy se může stát, že naše zubní sklovina začne ztrácet minerály. Toto je ona demineralizace. Já vám ukážu, jakým způsobem můžete tomuto procesu předcházet. Pojďme se společně učit, jak chránit naše zuby a udržet je silné a zdravé!
Pokračovat ve čtení...
Jsem si téměř jistý, že jste už slyšeli o veneers zubech, ale vždycky mi to připadálo jako něco, co by mě ani ve snu nenapadlo zvážit. Ale vy víte, co říkám, nikdy neríkej nikdy. V tomto článku se zamyslíme nad tím, kdo by měl skutečně zvážit tento zubní postup. Mohou to být veneers pro vás správnou volbou? Pohlédneme na výhody, zvážíme rizika a prozkoumáme, kdo je ideálním kandidátem pro tento zahajovací postup v kosmetické zubní medicíně.
Pokračovat ve čtení...
Ahoj, jsem mužský blogger a rád bych se s vámi podělil o moje pochybnosti ohledně prasklé zubní skloviny. V tomto článku se zaměříme na to, jak rychle zastavit toto nepříjemné poškození. Dozvíte se, jaké metody existují, jak jim předcházet a jak nejlépe pečovat o vaše zuby, abyste tomuto problému předešli. Zapomeňte na starosti a přečtěte si náš článek.
Pokračovat ve čtení...
Zajímá vás, jak dlouho vydrží bílá plomba? V tomto článku se podíváme na výdrž bílých plomb a faktory, které mohou ovlivnit jejich trvanlivost. Dozvíte se, jak se o svůj chrup správně starat a jak prodlužovat životnost vašich plomb. Mým cílem je vám poskytnout co nejvíce informací, abyste mohli učinit informované rozhodnutí o péči o vaše zuby.
Pokračovat ve čtení...
Jsem si jistý, že jste slyšeli o fazetách na zuby a možná se ptáte, kdo by měl mít fazety? Fazety mohou být skvělým řešením pro ty, kteří chtějí zlepšit estetický vzhled svých zubů. V tomto článku se podíváme na některé z hlavních důvodů, proč si lidé zvolí fazety a jaké jsou jejich výhody a nevýhody. Ať už máte zuby nerovné, poškozené nebo obarvené, fazety mohou být skvělou volbou pro vás.
Pokračovat ve čtení...
Píši tuto příručku o bělicích páskách na zuby, které se staly oblíbeným nástrojem pro domácí bělení zubů. Dovolte mi, abych vám představil, co o nich potřebujete vědět. Jsou efektivní, bezpečné a snadno dostupné. Ale také se podíváme na některé možné nežádoucí účinky a dáme vám několik tipů, jak je používat správně. Připojte se ke mně a naučte se vše, co potřebujete, o bělicích páskách na zuby, ať již jste začátečník nebo jste je v minulosti používali.
Pokračovat ve čtení...