Zubní výplň – jak dlouho vydrží a co s tím můžete udělat?

Každej z nás se někdy setká s výplní. A často se ptáme: "Jak dlouho mi to vydrží?" Odpověď není jednorázová, protože záleží na materiálu, ústní hygieně i na tom, jak moc na zubu žvýkáme tvrdé věci. V tomto článku vám přiblížím, co můžete očekávat u různých typů výplní a co udělat, aby vám sloužily co nejdéle.

Jak dlouho vydrží různé materiály

Nejčastěji se setkáte se čtyřmi druhy výplní: amalgám, kompozit, skleněná ionomerová a keramika. Amalgám, tedy stříbrná výplň, může vydržet 10 až 15 let, někdy i více. Je odolná, ale vzhled mu často vadí.

Kompozitní výplně, tedy bílá plastová hmota, se používají hlavně u předních zubů. Jejich průměrná životnost se pohybuje mezi 5 a 10 lety. Závisí na tom, jak dobře se připoutají ke sklovině a jak moc je zub zatížen kousáním.

Skleněná ionomerová výplň, často označovaná jako GIC, je cenově dostupná a uvolňuje fluor, což pomáhá předcházet dalšímu kazu. Vydrží průměrně 3 až 5 let, hlavně v zadních zubech, kde jsou méně viditelné.

Keramické výplně jsou nejestetičtější a nejdražší. Můžou sloužit 10 až 15 let, pokud jsou řádně ošetřeny. Jsou tvrdé, ale pokud na ně příliš kousnete tvrdé jídlo, může dojít k prasknutí.

Co můžete udělat pro prodloužení životnosti výplně

První rada je jednoduchá: čistěte zuby dvě minuty dvakrát denně. Použijte zubní pastu s fluoridem a měkký kartáček. Když budete kartáčovat výplň, buďte šetrní – agresivní pohyby mohou materiál oslabit.

Dále, omezte časté konzumování tvrdých a lepkavých potravin. Oříšky, tvrdé cukrovinky nebo žvýkačky mohou výplň odtrhnout nebo rozlomit. Pokud máte rádi kávu nebo čaj, nezapomeňte po pití vypláchnout ústa vodou – kyseliny mohou erodovat výplň a sklovinu.

Pravidelné návštěvy zubaře jsou také klíčové. Kontrola každých šest měsíců umožní odhalit drobné poškození dříve, než se promění v větší problém. Zubař může opravit drobný otisk nebo zkontrolovat, jestli výplň nepraskla.

Pokud máte sklon k bruxismu (skřípání zubů), zvažte nošení ochranné dlahy na noc. To výrazně snižuje tlak na výplně a zabraňuje jejich předčasnému opotřebení.

Na závěr – nezapomeňte, že každá výplň má omezenou životnost. Když pocítíte, že vám výplň bolí, nebo když se objeví mezery, neodkládejte návštěvu zubaře. Včasná oprava zabrání větším komplikacím a ušetří vám peníze.

Vyplatí se investovat do kvalitní výplně a následně se o ni dobře starat. S těmito jednoduchými tipy můžete prodloužit její životnost a užívat si zdravý úsměv bez starostí.