Zubní kaz na začátku: Jak ho rozpoznat a zastavit ještě před plombou

Co když vám někdo řekne, že máte zubní kaz na začátku, skrytou poškození zubní skloviny, které ještě nezpůsobuje bolest a není vidět na zubu. Also known as počáteční karies, it je první fáze ničení zubu, kterou lze zvrátit bez plomby. Většina lidí čeká, až začne bolet, ale v této fázi je zub ještě zachránitelný. Když se plak – ten lepkavý film na zubech – dlouho nesmývá, bakterie v něm začnou kyselit. A ta kyselina pomalu rozpouští zubní sklovina, nejtvrdší tkáň v lidském těle, která chrání zub před ničením. To není náhoda – je to proces, který probíhá po hodinách, ne po dnech.

Největší chyba? Předpokládat, že když nebolestí, tak je vše v pořádku. zubní plak, ten tenký, neviditelný povlak, který se tvoří každou noc, i když jste si zuby čistili. Je to jako vrstva špíny, která se neodpláchne jen vodou. Pokud ji neodstraníte čištěním, přemění se za týden na zubní kámen, tvrdý nános, který už si neodstraníte ani kartáčkem. A právě tam, kde se kámen tvoří – u dásní nebo mezi zuby – začíná většina kazu. Fluorid, který najdete v zubní pastě nebo v pitné vodě, pomáhá zubní sklovině se samovyléčit. Ale jen pokud je tam dostatek a pokud se plak neustále nesbírá.

Nejčastější chyba je, že si lidé myslí, že když nejedí cukr, tak nemají kazy. To není pravda. Kazy vznikají i z obilovin, ovoce, nebo dokonce z mléka – všechno, co se rozloží na cukry v ústech. Klíč není v tom, co jíte, ale v tom, jak často se to v ústech drží. Pokud se po každém jídle nevypláchnete nebo nečistíte zuby, bakterie mají plné ruce práce. A když se kazy začnou rozšiřovat pod povrchem, už není čas na domácí řešení. Potřebujete lékaře, který to uvidí na rentgenu nebo pomocí speciálního světla.

Nejlepší způsob, jak zastavit kaz na začátku, je pravidelná hygiena – ne jen kartáček, ale i mezizubní kartáček nebo nit. Alespoň dvakrát denně, a po každém jídle si vypláchněte vodou. Fluoridová pasta není jen pro bělení – je to váš nejlepší přítel proti ničení. Pokud máte citlivé zuby nebo často vidíte bílé skvrny na zubech, to je první varovný signál. Nečekáte, až se to promění v díru. Většina lidí, kteří se dostanou k plombě, to udělají zbytečně. Když víte, jak se kazy začínají, už nejste pasivním pozorovatelem – můžete je zastavit sami.

V níže uvedených článcích najdete konkrétní návody, jak rozpoznat první příznaky, jak správně čistit mezery mezi zuby, proč fluorid nefunguje, když ho máte jen v pastě, a jak se vyhnout nejčastějším chybám, které vedou k nevratnému poškození. Nejde o to, jak často jste u zubního lékaře – jde o to, co děláte každý den, když nikdo nevidí.