Mezizubní kaz se objeví mezi zuby, kde zubní kartáček často nedosáhne. Tam se hromadí zbytky jídla a plak, což vytváří ideální prostředí pro bakterie. Ty pak produkují kyseliny, které rozkládají sklovinu a vzniká kaz. Pokud se tomu nečelí, může kaz prorazit až do dásně a způsobit bolest nebo infekci.
Jak předcházet mezizubnímu kazu
Nejjednodušší obrana je pravidelná ústní hygiena. Používejte mezizubní kartáčky nebo dentální nitě alespoň jednou denně. Vyberte kartáček, který pasuje do mezery mezi vašimi zuby – není potřeba velká síla, stačí jemně protáhnout mezi zuby. Pokud máte těsné mezery, dentální nit může být lepší volba.
Dalším krokem je fluoridová pasta. Fluorid posiluje sklovinu a pomáhá odolávat kyselinám. Pokud máte vyšší riziko kazu (např. často konzumujete sladkosti), zvažte i ústní vodu s fluoridem.
Strava hraje rovněž velkou roli. Omezte cukry a kyselé nápoje, protože rychle podněcují tvorbu kyselin. Místo toho dejte přednost zelenině, sýru a ořechům, které pomáhají neutralizovat kyseliny a stimulují tvorbu slin.
Co dělat, když se mezizubní kaz objeví
Pokud si všimnete tmavé skvrny nebo pocit citlivosti mezi zuby, nečekejte a navštivte zubního lékaře. Včasná diagnostika umožňuje jednoduché ošetření – často stačí vyplnit kaz kompozitní výplní. Čím déle čekáte, tím náročnější bude zákrok, možná budete potřebovat kořenový kanál nebo korunku.
Po ošetření je důležité dodržovat doporučenou péči. Pokračujte v používání mezizubních nástrojů a pravidelně kontrolujte stav zubů. Zubní prohlídky alespoň každých šest měsíců pomáhají zachytit problémy dříve, než se rozvinou.
Prevence mezizubního kazu není složitá, stačí malé každodenní kroky. Čistíte-li zuby a mezizuby pravidelně, používáte fluorid a dbáte na zdravou stravu, výrazně snížíte riziko vzniku kazu. A když se problém objeví, rychlý zásah u zubaře vám ušetří bolest a vyšší náklady.
Ať už jste potkali zubaře párkrát nebo pro vás je to rutinní záležitost, je důležité se věnovat mezizubnímu kazu. Dnes se zaměříme na toto téma, upozorníme na důležitost preventivní péče a poskytneme tipy, jak se chránit. Protože zubní kaz není jen problém dětí, je důležité se zabývat i tím, jak tato problém ovlivňuje nás dospělé. Snažme se společně udržet naše úsměvy zdravé a svěží.
