Po vytržení zubu je klíčové, co jíte – nejen proto, že máte bolest, ale protože potraviny po výběru zubu, jídla, která podporují nebo ruší hojení dásní po zubní operaci, rozhodují o tom, jestli se vám dásně zahojí rychle, nebo zůstanou zánětlivé. hojení dásní, přirozený proces, při kterém se tkáň obnovuje po odstranění zubu začíná hned po operaci – a vaše strava ho buď podporuje, nebo ruší. Pokud sníte něco tvrdého, horkého nebo sladkého příliš brzy, můžete vytrhnout krevní sraženinu, která je základem hojení. To znamená bolest, zápach, a možná i zubní operace, procedura, při které se zub odstraní a tělo začíná regenerovat tkáň musíte prožít znovu.
Nejprve si dejte pár hodin na odpočinek. Nic horkého, nic kouřeného, nic pití z rourky. Příští den začněte s měkkými potravinami – jogurty, kaší, puré z brambor, tvaroh, ovesné vločky namočené v mléce. Tyto potraviny nevyžadují žvýkání, nezpůsobují tlak na ránu a neobsahují cukry, které by podporovaly bakterie. Zelenina a ovoce můžete jíst, ale jen v podobě puré nebo šťávy – například banán nebo zralá hruška. Dávejte pozor na kyselé potraviny jako citrony nebo rajčata – můžou pálit a způsobit podráždění. Kafe, čaj a alkohol vynechejte alespoň 48 hodin. I když se vám zdá, že se cítíte dobře, dásně jsou stále raněné. Nezapomeňte na vodu – dostatek tekutin pomáhá tělu regenerovat. Pokud potřebujete něco chutného, zkusíte studený smoothie bez kousků nebo zmrzlinu (bez čokoládových vloček). A pokud vás něco bolí, nejde o to, že jste něco špatného snědli – ale že jste to snědli příliš brzy.
Co se týče antiseptika po vytržení, látka, která zabíjí bakterie a podporuje čistotu rány, nepoužívejte žádné plavky, dokud vám lékař neřekne, že to můžete. Příliš časté pláchnutí může zničit krevní sraženinu. Pokud vám lékař doporučil chlorhexidin, používejte ho jen podle návodu – obvykle dvakrát denně, po jídle. Nepláchněte silně, nezadívejte se do zrcadla a nespoléhejte na domácí řešení jako sůl nebo čaj – ty mohou způsobit více škody než užitku. Hlavní pravidlo je jednoduché: když se něco nevejde do úst bez žvýkání, nejezte to. A když se něco nevejde do vašich zubů bez bolesti, nejezte to. Vaše tělo si s tím poradí lépe, když ho nebudete zatěžovat. V následujících dnech najdete v článcích podrobné seznamy jídel, které vám pomohou, i ty, které byste měli vynechat. Každý článek je napsaný tak, jako by vás lékař osobně vysvětloval, co dělat, když už máte zub venku a potřebujete, aby všechno proběhlo bez komplikací.
Po vytržení zubu je důležité volit správnou stravu a pití, aby se zabránilo infekci a suchozubu. Zjistěte, co jíst a pít první týden, co vyhýbat a jak podpořit rychlé hojení dásní.
Pokračovat ve čtení...