Máte pocit, že vaše zuby si zaslouží víc pozornosti? Na této stránce najdete rychlé rady a podrobné návody, které vám pomohou udržet chrup v top kondici. Bez zbytečných odborných termínů – jen praktické tipy, které můžete použít hned.
Většina lidí neví, že Všeobecná zdravotní pojišťovna (VZP) nabízí příspěvek na dentální hygienu. Stačí mít platný rodinný lékařský záznam, vyplnit jednoduchý formulář a předložit doklady o poslední prohlídce. Přesně popisujeme, co připravit a kam podat žádost, takže se můžete vyhnout dlouhým frontám a získat peníze na profesionální čištění.
Citlivé zuby jsou častý problém, který může kazit i ten nejlepší úsměv. Nejdříve zjistíte, zda je příčina nesprávná technika čištění nebo používání agresivní pasty. V takovém případě přejděte na zubní pastu pro citlivé zuby a použijte měkký kartáček. Důležitá je i pravidelná kontrola u zubaře, protože citlivost často souvisí s odhalujícím dásně nebo počátečním kazem.
Pro rodiče máme speciální sekci o mezizubních kartáčcích pro děti. Správný výběr velikosti a pravidelné používání pomůže předejít zubnímu kazu ještě před tím, než se objeví první viditelné skvrny. Vysvětlujeme, jak děti naučit kartáček držet a jak ho zahrnout do každodenní rutiny tak, aby to nebylo nátlakové.
Ortodonta také hraje velkou roli v celkovém vzhledu chrupu. Gumičky na rovnáky nebo snímací rovnátka mohou znatelně zlepšit zarovnání a tím i funkci kousání. V našich článcích najdete odpovědi na nejčastější dotazy – od toho, jak často je čistit, po to, co dělat při nepříjemné bolesti po nasazení.
Pokud vás trápí zubní kámen, nezapomeňte, že prevence začíná doma. Pravidelné používání sonického kartáčku a mezizubních nití snižuje tvorbu plaku, který se později mění v tvrdý kámen. Když už se vám přesto vytvoří, navštivte zubaře – profesionální odstranění je rychlé a bezbolestné.
Nezůstáváme jen u běžných problémů. Vysvětlujeme i méně známé jevy jako „chobot“ u zubů nebo vyhozená čelist, což jsou situace, kdy je třeba okamžitě kontaktovat odborníka. Každý článek obsahuje konkrétní kroky, co dělat a jak předejít komplikacím.
Na konci dne je nejdůležitější pravidelnost – čistit zuby dvakrát denně, kontrolovat mezizubní prostory a chodit na preventivní prohlídky. Když budete tyto jednoduché návyky dodržovat, váš chrup vám poděkuje zdravým úsměvem po mnoho let.
Růst zubů je fascinující biologický proces zasahující každou fázi lidského života. Od mléčných zubů až po stálý chrup se zuby vyvíjejí v komplexní soustavě. Tento článek poskytuje hloubkový pohled na proces růstu zubů, včetně fází vývoje, problematik při růstu a tipů na udržení zubů zdravých.
Pokračovat ve čtení...