Všichni jsme někdy viděli zub, který už není tak pevný jako dříve – má skvrny, praskliny nebo úplně zmizelý povrch. Takové poškození může být bolestivé i drahé na opravu. V tomto článku vám ukážu, co nejčastěji způsobuje zničené zuby a co můžete udělat, než budete muset chodit k zubaři.
Proč dochází k poškození zubů
Největší viníci jsou cukr a nedostatek ústní hygieny. Když jíte sladkosti, bakterie v ústech produkují kyseliny, které rozkládají sklovinu. Pokud si zuby nečistíte pravidelně, plak zůstane na povrchu a rychle se mění v zubní kámen. Ten už není tak snadno odstranit a dává prostor dalším bakteriím.
Další častý důvod jsou špatné návyky – kouření, konzumace kyselých nápojů nebo časté kousání tvrdých předmětů (např. led). Tyto faktory oslabují sklovinu a mohou způsobit praskliny. Stárnutí také hraje roli: s věkem se sklovina opotřebovává přirozeně, takže starší lidé často vidí více poškození.
Jak zachránit zničené zuby
Prvním krokem je navštívit zubaře, když si všimnete změny. Často stačí profesionální čištění a fluoridová výplň, aby se zastavilo další rozšiřování poškození. Pokud je zub hluboce poškozený, může být potřeba korunka nebo dokonce implantát.
Mezitím můžete udělat pár jednoduchých věcí doma. Čistěte si zuby dvakrát denně fluoridovou pastou a používejte mezizubní kartáčky nebo nit pro místa, kde se běžná zubní karta nevyčistí. Omezte sladkosti a kyselé nápoje – pokud je konzumujete, po nich si vypláchněte ústa vodou.
Nezapomeňte na pravidelné kontroly u zubaře alespoň jednou za šest měsíců. Díky tomu můžete zachytit první známky kazu a opravit je dříve, než se stanou vážnými. Pokud máte vyšší riziko (např. suchá ústa nebo časté užívání antibiotik), zubař může doporučit speciální pasty nebo gely.
Pro extra ochranu můžete zkusit dentální pastu s vysokým obsahem fluoridu, nebo se zeptat na aplikaci těsnicího gelu, který posiluje sklovinu. V případě citlivých zubů pomůže pasta určená pro snížení citlivosti – často obsahuje draselné soli, které uvolňují kanálky ve sklovině.
Když už máte poškozený zub, nesnažte se ho „opravit“ doma. Nesprávná metoda může vést k dalším prasklinám nebo infekci. Vždy raději nechte práci na odborníkovi – oni mají správné materiály a vědí, jak postupovat.
Na závěr: zničené zuby nejsou konec světa, ale je lepší jednat rychle. Správná hygiena, omezení škodlivých návyků a pravidelné kontroly jsou klíčem k tomu, aby se vaše úsměvy udržely zdravé a silné.
Uvažoval jsem, že rovnátka mi pomohou s úsměvem, ale skončilo to opačně. Měl jsem zničené zuby po rovnátkách a bylo to těžké období pro mě. Na svém blogu se s vámi podělím o svůj příběh a to, jak jsem tento problém zvládl. Nabídnu rady a tipy, jak pečovat o zuby během a po použití rovnátek, aby vám podobné potíže usnadnil jsem. Zjistěte, jak si zachovat krásný úsměv.
